驚愕!劇的に集中力が上がる、勉強に最も適した食べ物とは
こんばんは、しゅうです。
みなさん、勉強は進んでいますか?
1日に何時間も勉強をしていると、
集中力がもうねぇぇえええ!!!泣
なんて心の中で叫んでしまう受験生はいませんか?
集中力が切れてしまうと、
勉強の効率が悪くなりますし、
なにより自分が辛いですよね。
特に気合を入れて頑張っている受験生ほど、
集中力が切れても気合でなんとか勉強を続け、
体調を崩してしまったりするものです。
そうして体調を崩せば、
勉強の効率はより悪くなり、
勉強に遅れが出始めます。
いつしか勉強の遅れは、
焦りにつながり、
ライバル達には差を大きく広げられ、
毎日の勉強がいつも以上に辛く感じることになります。
やがて、蟻地獄に落ちてしまった蟻のように、
簡単には抜け出せない悪循環に
はまってしまいます。
あなたはそうなりたくないですよね?
できることなら計画通り、
勉強を進めていきたいはずですし、
なにより集中力を切らさずに、
勉強に取り組んでいきたいと思います。
集中力を切らさずに勉強することができれば、
勉強時間や勉強効率が圧倒的に良くなるので
みるみるうちに成績は上がっていき、
自然とライバルたちとの差は縮まり出し、
ついには、あなたに安心と希望を
もたらしてくれるでしょう!
そこまでくれば、志望校合格という
夢のような状況はすぐそこです!
そして実は、そんな夢のような状況を生み出す、
集中力が上がり、
勉強に最も適した食べ物
というのが存在するんです。
誰でも一度は口にしたことがある、
あの食べ物です。
その食べ物とは!
「ガム」
です!
そうです、不思議に思われる人も
多いかもしれませんが、
あの、「ガム」です。
実は、これには科学的根拠があります。
ガムを噛むという行為によって、
体内に「コレシストキニン」というホルモンが分泌されます。
このホルモンは、記憶や学習に大きく関係する、
脳の「海馬」に働きかける性質をもっています。
そして、集中力アップや、頭の回転が速くなる
という効果を得ることができるんです!
野球選手などで、試合中に
ガムを噛む選手をよく見かけますよね。
あれもこの記事の内容同様、
野球選手がリラックスしたり、
集中力を高めるためにガムを利用しているんです。
ただし、塾などの自習室では
飲食が禁止のところもあると思いますので、
ルールは守ってくださいね。
また、食べるとしても
食べ過ぎは体に良くないので、
ほどほどにしましょう。
それでは、次から勉強するときには、
「ガム」を食べながら勉強しましょう!
今日はこれでおしまいです。
最後までありがとうございました!